Denize Sperafico

Menu

  • Moda

    TREND ALERT: decote quadrado

    Você saber escolher seus óculos?

    Guia prático: como usar chapéu nos looks de inverno

  • Beleza

    Mas e esse tal de óleo de coco???

    A personalidade do cabelo joãozinho está em alta!

    Produto inovador promete crescimento de cílios e sobrancelha

  • Bem estar

    Alimentos que favorecem a hipertrofia muscular

    4 cuidados com a pele no Outono

    Mitos e Verdades sobre a Pílula Anticoncepcional

  • Viagens

    5 praias mais bonitas do Brasil para conhecer nas próximas férias

    COMO PLANEJAR UMA VIAGEM AO EXTERIOR

    Fun Trip em Foz do Iguaçu

  • Gourmet

    Receitas Páscoa: bolo Glaceado com Ferrero Rocher

    Dieta mediterrânea: saudável, saborosa e pode te ajudar a perder peso!

    5 receitas queridinhas e suas versões saudáveis

  • Comportamento

    Posições sexuais que pouca gente coloca em prática: você conhece?

    Mas afinal, o que é feminismo? E porque tanto preconceito sobre o movimento?

    Insegurança, como você lida com ela?

  • Vídeos

    Meus perfumes preferidos – dicas para o perfume durar mais!

    RESENHA: Maquiagem hot makeup

    1 calça jeans, 7 looks!

  • Contato
Pular para o conteúdo

Dra. Zélia Sbaraini

Especialista em Nutrição Funcional e Esportiva, Fitoterapia, Bioquímica do metabolismo e Estética. Acompanhe aqui informações e dicas sobre nutrição e bem estar.

Publicações do autor

Como amenizar a endometriose através da nutrição funcional

  Por Zélia Sbaraini A endometriose é uma doença crônica, dependente do hormônio estrógeno para seu desenvolvimento, e, além disso,...

Candidíase: alimentação para controle e cura do fungo

Por Zélia Sbaraini A candidíase é uma infecção causada pelo fungo candida albicans que atinge milhões de mulheres de todas...

O que significa Low Carb?

Por Zélia Sbaraini Low Carb é um conceito alimentar que propõe uma dieta baixa em carboidratos. O conceito estabelece ainda a...

Afinal, o que é o jejum intermitente? Ele emagrece mesmo?

Por Zélia Sbaraini O jejum intermitente (JI), como o próprio nome já indica, trata-se de um padrão alimentar em que...

Garanta um corpo em dia para o verão com uma alimentação saudável!

Por Zélia Sbaraini Nessa época do ano todo mundo quer estar com o corpo em forma ou encontrar uma maneira...

Os perigos do uso indiscriminado de anabolizantes

O crescente uso de anabolizantes com fins estéticos, como o ganho de massa muscular, tem atraído um olhar de alerta de...

Parceiros

Me siga nas redes Sociais

Mais populares

  • denize-sperafico-culinaria-tailadesa
    Bem estar

    4 cuidados com a pele no Outono

  • denize-sperafico-culinaria-tailadesa
    Bem estar

    Alimentos que favorecem a hipertrofia muscular

  • denize-sperafico-culinaria-tailadesa
    Beleza

    Mas e esse tal de óleo de coco???

Colunistas

Néri Mariussi

Néri Mariussi

Psicóloga Clínica, Sexóloga e Terapeuta de Casal, Membro da Associação...

Dra. Zélia Sbaraini

Dra. Zélia Sbaraini

Especialista em Nutrição Funcional e Esportiva, Fitoterapia, Bioquímica do metabolismo...

Dra. Mariana

Dra. Mariana

Médica Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da...

Alexandre Bonadiman

Alexandre Bonadiman

Alexandre é especialista em cabelos, tratamentos e expert em mega...

Denize Sperafico

Olá! Sou Denize Sperafico, 37 anos, jornalista, colunista, escritora, palestrante, apresentadora, c

Veja mais

Me siga nas redes sociais

Categorias

  • Moda
  • Beleza
  • Bem estar
  • Viagens
  • Gourmet
  • Comportamento
  • Vídeos

Newsletter

DENIZE SPERAFICO ©2015 Todos os direitos reservados.

Agência Wing