Como perder peso em tempo recorde turbinando sua dieta com chás e sucos

Atenção mulherada! Hoje o assunto é importante. Utilidade pública!

Fim de semana é sempre triste. A gente sai da linha mesmo. Almoço em família, pizza no sábado a noite, cerveja…

E a gente chega na segunda feira desesperada porque está inchada ou com alguns quilinhos a mais… Porque principalmente quando já temos uma certa idade, a comida responde rápido no nosso corpo.

Fujindo da Dieta

Mas calma! Não precisa entrar em pânico. Já que a segunda feira é o dia mundial da dieta, hoje eu vim aqui pra ajudar vocês.

Existem algumas formas de turbinar a dieta e perder peso de forma RÁPIDA E SAUDÁVEL. Siim! É possível! Vem comigo que eu vou te contar tudo 😉

Bom, pra começo de conversa, não existe fórmula mágica. Mas existem métodos que dão uma acelerada na dieta e te ajudam a perder peso mais rápido.

As dicas que eu vou te dar devem ser aliadas a uma reeducação alimentar e exercícios físicos, nem que seja aquela caminhada no fim da tarde. Mas TEM QUE TER EXERCÍCIOS!!! E isso é pra vida, não temporário ok? Vamos combinar que daqui pra frente as atividades físicas vão fazer parte da sua rotina?

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Ótimo! Então agora vamos parar de papo e vamos direto ao ponto: como emagrecer em tempo recorde!

Você já ouviu falar do poder das ervas medicinais, com certeza. Mas tem muita coisa na natureza que vai te ajudar a conseguir o corpo perfeito. Como os chás, por exemplo.

Mas para obter o resultado desejado tem que ingerir religiosamente todos os dias no mesmo horário.

Então vamos à eles:

Chás que Emagrecem



 

  • Chá de abacaxi

O chá de abacaxi ajuda na sua digestão e de quebra faz com que você não retenha líquidos, o que diminui o inchaço do corpo. Outros ingredientes ajudam a potencializar os resultados e dão um gostinho delicioso pro chá. Para preparar, basta ferver as cascas do abacaxi.

  • Chá amarelo

O chá amarelo é termogênico, o que potencializa a perda de peso. Além disso, ele é antioxidante e protege a pele contra acne (traz um litro desse chá agora, produção! Hahahaha) Ele é feito com camélia, que pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais. Saiba mais sobre ele clicando aqui.

  • Chá de gengibre

Esse é pra emagrecer dormindo! O chá de gengibre deve ser ingerido à noite, antes de dormir. Como ele é termogênico, vai acelerar seu metabolismo enquanto dorme e você vai queimar gordura sonhando hahaha. Para preparar, corte 4 rodelas de gengibre para uma xícara de água e esquente até levantar as primeiras bolinhas, não pode ferver.

  • Chá de hibisco

Gente esse chá é ma-ra-vi-lho-so. Sério, ele é antioxidante, laxante, diurético, tem ação digestiva, e é um termogênico maravilhoso. Esse chá pode ser o melhor amigo da sua dieta. Para preparar, são duas colheres de sopa para um litro de água. Espere a água ferver e desligue o fogo. Adicione o hibisco e deixe repousar por dez minutos. Coe e beba três vezes ao dia: ao acordar, a tarde e antes de dormir. Leve uma garrafinha dele contigo no trabalho, aí não tem desculpa para não tomar.



Limonada em Jejum

Existem outras formas de desintoxicar o corpo e perder peso rapidinho. Uma delas é aquele truque do limão, e esta eu sou adepta. Esprema meio limão em um copo de água e tome em jejum, pela manhã. Eu estou fazendo isso nas minhas férias, e após tomar o limão, eu vou caminhar na praia ou correr. Depois de um tempo eu volto aqui contar os resultados pra vocês!

A água com limão em jejum tem vários benefícios. Ela equilibra o ph do corpo, estimula o sistema imunológico, ajuda na digestão, é diurético, limpa a pele, combate à prisão de ventre, limpa a gordura do sangue, limpa o fígado, e te ajuda a largar o vício do café. Limão é vida!

Ah! É sem açúcar hein! Pelamor de Deus rss

Mas cuidado! Quem sofre de gastrite deve evitar o limão.

Limonada em Jejum

Detox

E que tal uma dieta detox?

Uma semana é suficiente pra você notar as diferenças em perda de peso e melhoras no organismo. Você vai eliminar todas as toxinas que seu corpo acumulou nas comilanças de fim de ano e perder alguns quilos.

Nos 2 primeiros dias, você consome só líquidos. Àgua de coco, chás, sucos, sopas… é uma boa oportunidade pra experimentar os chás que eu passei. O segredo é a cada duas horas beber alguma coisa.

Na segunda etapa, são cinco dias de dieta dos sólidos. E você pode repetir a dieta quinze dias depois, para manutenção do seu peso.

Saiba mais sobre a dieta detox clicando aqui.

 

Para seguir firme na dieta, você precisa de uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.



 

Dicas da Dê

  • Evite excessos. Conheça os limites do seu corpo e não exagere. Se você não curte essas dietas malucas ou tem muita dificuldade em manter uma alimentação regrada, lembre-se que você pode comer de tudo, mas com muito bom senso. Apenas a quantidade necessária para o seu corpo.

Como perder peso em tempo recorde turbinando sua dieta com chás e sucos

  • Capriche na montagem dos seus pratos. Lembre-se que a gente também come com os olhos. E um prato colorido nos deixa mais empolgados com a dieta. Ah, e nunca esqueça: é comida saudável, não comida sem graça ou comida de dieta.

Como perder peso em tempo recorde turbinando sua dieta com chás e sucos

  • Use e abuse das frutas. Elas são saborosas, coloridas, suculentas, nutritivas e fazem muito bem pra nossa saúde. E nada melhor que uma laranja ou um pêssego bem geladinhos no verão, não é mesmo.

Como perder peso em tempo recorde turbinando sua dieta com chás e sucos



 

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Espero que tenham gostado das dicas meninas! Agora, coloquem em prática e vamos todas perder peso e eliminar aquele fantasma que nos assombra quando subimos na balança hahahah Bye bye gordurinhas!

Se você tem alguma dúvida sobre a dieta, ou querem bater um papo comigo sobre beleza, saúde, moda ou qualquer outra duvida ou sugestão para o site, pode entrar em contato comigo pelas redes sociais. Eu prometo que vou tentar responder todo mundo, porque adoro um bom papo!

Espero que tenham gostado das dicas!

Até o próximo post :*

Beijos, Dê. Peso, Dieta, Chás, Suco de Limão, Emagrecer rápido, Saúde, Denize Sperafico